مراقبت از سالمندان

مراقبت از سالمندان در منزل بخشی از خدمات ما است .

️چگونه از پدر و مادر سالمند خود مراقبت کنیم؟

نگران نباشید مراقبت از سالمندان بخشی از خدمات تخصصی مرکز بصیر شفیع میباشد.

در این میان سالمند از خدمات درمانی مرکز بصیر شفیع نیز بهره میبرد.

ماندن بر سر دو راهی نگهداری از پدر و مادر ذهن شما را هم مشغول کرده است؟

اگر تصمیم به سپردن آن ها به خانه سالمندان را داشته باشید ممکن است واکنش منفی دیگران را ببینید

قضاوت دیگران یک طرف و فشار روحی خودتان از طرف دیگر.

سالمندی دوره حساسی است، که استقلال فرد کاهش میابد.

مثلا سالمند آلزایمری امکان مراقبت از خودش را ندارد.

واقعیت این است که سالمندان ترجیحا سال های باقی مانده عمر خود را در خانه خود سپری کنند بهتر است چون

احساس افسردگی و طرد شدن نمی‌کنند.

هزینه ای که قرار است به خانه سالمندان داده شود می‌توان با هزینه کمتر به پرستار خصوصی در منزل اختصاص داد.

در اینصورت هم سالمند در خانه خود احساس امنیت می‌کند،

عزیزانش را به راحتی می‌بیند و از همه مهمتر احساس طرد شدگی نمی‌کند یادمان باشد ما

سالمندان آینده ایم طوری مراقبت کنیم که دوست داریم از ما مراقبت شود.

مشکلات سالمندان

همان طور که بدن افراد دچار مشکل می شود مشکلات زیادی را هم برای سالمندان رقم خواهد زد .

افرادسالمند برای زندگی سالم باید تلاش خود را برای سازگاری بیشتر محیط دو چندان کنند .

در ادامه به بعضی از مشکلات سالخوردگان اشاره شده برای راهنمایی بیشتر افرادی که با سالمندان زندگی می کنند :

. مشکلات روحی

. مشکلات حرکتی

. کاهش نیرو و قدرت بدنی

. کاهش ساعت خواب و بی خوابی

. فراموشی

. تنهایی

. عدم توانایی تولید مثل به ویژه در زنان

. کاهش انگیزه

اصول مراقبت از سالمندان

اصول نگهداری از سالمندان در هر سالمند متفاوت است .

برای مراقبت از سالمند باید تمام شرایط ان را در نظر داشته و طبق شرایط خاص ان سالمند از ان مراقبت کرد .

داشتن یک پرستار حرفه ای به خوبی می تواند اعمال مراقبتی را انجام دهد .

این امر علاوه بر کنترل بیماری سالخوردگان باعث جلوگیری و کاهش عوارض و اسیب های احتمالی نیز می شود .

سنگ کلیه

سنگ کلیه چیست و چطور بوجود می اید ؟

سنگ های کلیه رسوبات سختی هستند که اغلب به علت بالا رفتن غلظت املاح و نمک در ادرار به وجود می ایند .

ایجاد این سنگ ها علل مختلفی دارند و ممکن است در هر جای دستگاه ادراری از کلیه تا مثانه دیده شوند .

اگر چه حرکت سنگ های کلیوی دردناک است ، اما در صورت تشخیص به موقع باعث اسیب دائمی به بدن نمی شود .

علائم

تا زمانی سنگ حرکت نکند و ثابت باشد هیچ علامتی ندارد .

مشکلان از زمانی شروع میشود که سنگ در کلیه جابه جا می شود یا به سمت میزنای (لوله ای که کلیه را به مثانه وصل می کند ) به راه می افتد .

در این حالت ، برخی یا همه موارد زیر دیده می شود:

. درد شدید و متناوب در پهلو و پشت

. سوزش ادرار

. ادرار صورتی ، قرمز ، قهوه ای

. ادرار بد بو یا تیره

. تهوع و استفراغ

. احساس نیاز مداوم به دفع ادرار

. افزایش تعداد نوبت های دفع ادرار

. تب و لرز در صورت وجود عفونت

. کم شدن حجم ادرار

علل

این مشکل معمولا یک علت واحد و مشخص ندارد اما عواملی وجود دارد که احتمال بروز سنگ را بیشتر می کنند .

به طور کلی وقتی غلظت برخی مواد که می توانند بلور تشکیل دهند .

مثل کلسیم ، اسید اوریک ، اگزالات در ادرار افزایش می یابد سنگ کلیه تشکیل می شود .

در حالت عادی موادی در ادرار وجود دارند که چسبیدن مولکول ها به هم و تشکیل بلور جلوگیری می کنند .

پیشگیری از سنگ کلیه

روش هایی برای پیشگیری وجود دارد که میتوان به ان اشاره کرد :

. نوشیدن اب فراوان در طول روز ه اندازه ای که احساس تشنگی نداشته باشیم و ادرار بی رنگ یا زرد رنگ باشد .

. غذاهای پر اگزالات کمتر بخوریم . ریواس ، چغندر ، اسفناج ، مغزیات ، چای ، شکلات اگزالات فراوانی دارند .

. در رژیم غذایی خود از نمک و پروتئین حیوانی کمتر استفاده کنیم .

. به خوردن غذاهای سرشار  از کلسیم ادامه دهیم اما در خوردن مکمل حاوی کلسیم محتاط باشیم .

سندرم کارپال

سندرم کارپال  یا سندرم مچ دست چیست ؟

مچ دست تشکیل شده از چندین استخوان کوچک است که در مجموع به انها استخوان کارپال گفته می شود .

استخوان های کارپال از طریق رباط ها و بافت های همبند نیرومندی به نام فلکسور رتینا کولوم به یکدیگر متصل شده اند .

این مجموعه در کنار هم فضایی تشکیل می دهند که به ان تونل کارپال گفته می شود .

سندرم تونل تارسال یک عارضه ی دردناک است که کف پا را درگیر کرده و علت ایجاد ان ،

فشار بر روی عصب تیبیال خلفی است که درون تونل تارسال می گذرد .

تونل تارسال در زیر قسمت استخوانی مچ پا قرار گرفته علایم سندرم تونل تارسال شامل درد و

سوزش در کف پا و تیر کشیدن و سوزن سوزن شدن تا قوس پا می شود .

داروهای ضد التهاب و تزریق استروئید معمولا برای درمان سندرم تارسال تونل تجویز می شوند .

وسایل طبی مانند ارتز ، بریس و اسپلینت نیز به همرا روش های درمانی فیزیوتراپی برای

کاهش التهاب و برداشتن فشار از روی عصب مورد استفاده قرار می گیرد.

دلایل بروز سندرم کارپال

معمولا سندرم تونل کارپال به دلیل فعالیت هایی رخ می دهد که باعث می شوند تاندون های فلکسور مکررا تحت فشار قرار بگیرند .

این فعالیت ها شامل کارهای دستی می شوند و اغلب با درد مچ دست بروز می دهند .

معمولا بیماران پس از افزایش ناگهانی فعالیت هایی که تاندون های فلکسور فشار می اورند یا به دلیل تغییر در این فعالیت ها دچار این عارضه می شوند .

گاهی اوقات سندرم تونل کارپ به طور ناگهانی بروز می کند .

این وضعیت می تواند به دلیل افتادن روی دست در حالت کشیده که باعث پیچ خوردگی یا شکستگی مچ دست می شود رخ دهد .

داشتن سابقه اسیب دیدگی مچ دست ، ارنج ، شانه ، گردن یا قسمت بالایی پشت احتمال دچار شدن افراد به عارضه را افزایش می دهد .

علائم و نشانه ها

نشانه های این عارضه به تدریج و در طول یک دوره زمانی بروز می کنند .

در ابتدا بعد از فعالیت های غیر معمول یا فعالیت هایی که باعث تشدید فشار بر عصب مدیان می شوند .

درد خفیفی در دست و مچ دست ایجاد می شود .

اغلب شبها و یا اول صبح احساس می شود . با پیشرفت عارضه ، ان دسته از فعالیت هایی که با مچ دست و انگشتان انجام می شوند مانند حمل خواربار ،

باز کردن در یک شیشه مربا و ..... باعث بروز درد و یک احساس سوزش در مچچ دست می شوند .

گاهی اوقات بیمار در همان طرف از بدن که دست درگیر قرار دارد دچار درد گردن و قسمت بالایی پشت می شود .

در موارد شدید عضلات شست و دست به شکل قابل توجهی تحلیل می روند .

گودی کمر

گودی کمر علت و درمان ان با فیزیوتراپی ،

حالتی که در طی ان قوس کمر به سمت خارج به صورت غیر طبیعی افزایش پیدا کند را گودی کمر میگویند.

ستون فقرات دارای یک قوس طبیعی ملایم بوده که به عملکرد مناسب ان کمک می کند .

این قوس در اثر شکل مهره های تشکیل دهنده ستون فقرات ایجاد می شود .

اگر قوس ستون فقرات افزایش پیدا کند ، فشار ریادی به دیگر مناطق وارد شده و منجر به پدیدار شدن  عارضه  خواهد شد .

دلایل بوجود امدن گودی کمر

عموما در کودکی و بدون وجود دلیل خاصی ایجاد می شود . به این نوع ، لوردوز خوش خیم هم می گویند .

معمولا از هر رده سنی حتی در کودکان  تحت تاثیر قرار میدهد .

از دیگر علل احتمالی ایجاد عارضه ، به موارد زیر میتوان اشاره کرد ،

حالت نامناسب بدن

اضافه وزن و چاقی

پوکی استخوان (ضعیف شدن استخوان )

التهاب دیسک

قوزکمر

اسپوندیلو لیستزی (بیماری که در طی ان مهره ها در ستون فقرات به عقب و جلو میلغزند)

اکندروپلازی

شایع ترین علت  میتواند به سفت بودن عضلات ناحیه ی کمر چربی احشایی بیش از اندازه و حاملگی زنان اشاره کرد .

نشانه ها گودی کمر

بیماران مبتلا به قوزپشت ، معمولا علامت دیگری به جز گود بودن بیش از اندازه کمر ندارند.

از دیگر علائمی که ممکن است بسته به اندازه ی شدت عارضه پدیدار شوند

مثل :

کمر درد

درد که درپا ها منتشر می شود

تغییراتی در مثانه و رودها که این مورد نادر است

درمان با فیزیوتراپی

هدف از درمان با فیزیوتراپی رفع گودی کمر  ، بهبودی قوس غیر طبیعی و پیشگیری از پیشرفت عارضه به

وسیله تقویت عضلات شکمی و ماهیچه های جلو و پشت ران می باشد .

زمانی که همه عضلات قوی تر شدند میتوانند با همکاری یکدیگر کمر را به حالت معمول خود برگردانند .

درمان در منزل ارائه دهنده انواع خدمات فیزیوتراپی در منزل به بیماران می باشد

ارتروز ستون فقرات

ارتروز ستون فقرات بیماری است که به طور تدریچی در اثر پارگی و ساییدگی دیسک مفصل ها و

استخوان های ستون فقرات ایجاد می شود .

این مورد بیشتر در افراد مسن تر رخ می دهد .

ستون فقرات شامل چندین استخوان است که به عنوان مهره شناخته می شود .

هرکدام از این مهره ها در مرکز خود دارای یک منفذ بزرگ است .

در ستون فقرات با قرار گرفتن این استخوان ها بر روی حفره های انها در امتداد هم قرار گرفته و کانال نخاعی را شکل می دهد .

این کانال باعث محافظت و ایحاد فضا برای نخاع و اعصابی که در مغز به سایر نقاط بدن می روند می شود .

هرکدام از مهره ها از طریق دو نوع مفصل به مهره بالا و پایین متصل شده است .

در طول زمان ساییدگی و پارگی دیسک ، مفاصل و

استخوان ها می تواند باعث تغییرات تخریبی در ستون فقرات شود  .

این تغییرات میتواند شامل :

کاهش طول دیسک ، از بین رفتن غضروف مفصل ، خار استخوان (استیوفیت) و ضخیم شدن استخوان باشد .

این حالات نشانه های ارتروز کمر و ستون فقرات می باشد .

از انجایی که وضعیت به کانال نخاعی هم کشیده می شود و فورامن بین مهره ای شروع به باریک شدن می کند ،

ممکن است در نهایت بر روی کانال نخاعی و اعصاب فشار وارد کرده و باعث بروز علایم مختلفی شود .

درمان ارتروز با فیزیوتراپی

برای درمان ارتروز کمر و ستون فقرات اغلب بدون نیاز به عمل جراحی انجام می شود .

در ابتدا فیزیوتراپ وضعیت شما را مورد بررسی قرار داده و سپس

با توجه به وضعیت خاص شما ، گزینه های درمانی و تمرینات خاصی را برای بهبود علائم بیماری به شما ارائه می کند .

همچنین برخی روش ها را به منظور کاهش درد و درمان ارتروز ستون فقرات و تسریع در بهبودی شما توصیه میکند .

درمان در منزل دکتر شفیع-بصیر ارائه دهنده انواع خدمات پزشکی در منزل به شما عزیزان است .